
药膳功效:
具清心火、镇心神作用,对于高胆固醇血脂症、睡眠障碍等症有帮助,当心火旺盛所产生之烦燥、失眠时,可煮此道菜肴。
材料:
马铃薯2个,腐竹8条
药材:
淡竹叶9公克,茯神6公克,珍珠粉3公克,红枣6粒
调味料:
a料 - 酱油1大匙,1/2杯水
b料 - 盐1/2小匙
作法:
1.马铃薯洗净,去皮,切滚刀小块;腐竹泡软,洗净,切4公分长段,放入热油锅炸至表面鼓起小泡泡,捞出,沥干油分
2.淡竹叶、茯神、红枣用水过滤,放入锅中,加入珍珠粉及3杯水煮开,改小火煮30分钟
3.锅中倒入2大匙油烧热,放入所有材料、红枣、珍珠粉、药汁及a料煮开,改小火加盖焖煮15分钟,最后加入b料调味即可
