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[08-04] 香酥羊肋排

【材 料】
羊肋排  1斤
蒜头  适量
辣椒  适量
韮菜花  适量
水  适量
【调味料】
八角  适量
花椒  适量
米酒  适量
姜  适量
葱  适量
味素  适量
盐  适量
胡椒粉  适量
香油  适量
【做 法】
1.羊肋排以滚水略微汆汤去除血水后,切成8×3公分的块状备用。

2.蒜头切碎以热油炸酥;辣椒切末;韮菜花切段备用。

3.取一深锅,先放入作法1的羊肋排块,再放入八角、花椒、米酒、姜、葱、味素、盐后,再倒入能淹盖过所有食材的水量,一起放入蒸笼里以中火蒸约45分钟后捞起羊肋排块。

4.热锅,放入适量的炸油烧热至180℃时,放入作法3的羊肋排块炸约4分钟至熟捞起备用。

5.另取一热油锅,加入辣椒末、韮菜花快炒数下后,再加入蒜头酥、羊肋排块、胡椒粉、盐、味素、米酒、香油拌炒入味即可。


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  • 李文 (2007-8-04 13:04:30)

    哦,还是有点复杂,不想做了,去别人家吃,