[08-21] 沙茶羊肉炒饭

【材 料】
火锅羊肉片  100公克
空心菜  150公克
红甜椒丁  20公克
热白饭  2碗
蒜末  5公克
姜末  3公克

【调味料】
A.沙茶酱  20公克
 蚝油  6公克
 酒  15㏄
B.盐  少许

【腌 料】
酱油  5㏄
酒  5㏄
沙茶酱  3公克

【做 法】
1.火锅羊肉片切适当小段以腌料拌匀备用。

2.空心菜洗净切约2公分长段备用。

3.热锅,倒入适量色拉油,放入蒜末、姜末炒香,再放入调味料A与作法1的火锅羊肉片略微拌炒。

4.于作法3的锅中依序再加入作法1的空心菜段、红甜椒丁、热白饭拌炒均匀,最后加入少许的盐拌匀即可。


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最新回复

  • 李文 (2007-8-21 17:00:17)

    不想吃,这个季节没有味口了,
  • nothingboy (2007-8-21 17:54:50)

    不知这样的炒饭会不会还有羊肉的骚味?